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每天5分钟在家力量训练入门
¥57.5(7.2折)定价:¥79.8提起健身，很多人的*反应是减肥、美体，作为一个资深的胖子，曾经我也是这么认为的，直到我遇到了水哥（熟悉了解水纹路教练的人都被她果敢硬朗的性格和作风征服，江湖人称水哥。）和张教练。没有一般教练的力量展示，也没有对瘦的极致追求，只是对自身的状态的科学调整，好用的身体就会好看！何为好用？水哥将身体的好用程度总结为三个状态：够用、好用、抗造。够用：生活能自理，蹲得下去、站得起来。活动无障碍，周身无疼痛。是不是这*条就让很多人自惭
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围棋打谱提高法 : 黑棋的作战下法与白棋的行棋意图
¥34.2(5.9折)定价:¥58.0围棋类书籍大多是由“棋手”、“业余高手”等高手执笔，不知不觉中就会被“作者”对于理所当然的事”和“专业术语”是在知道的前提下写的，对一般读者来说不是太容易理解和学习。因为让子局一开始就展现了强势与劣势的局面，更接近与实战对局中所发生的局面转换，为了解决对局者所面临的的苦战，这次我们将尽可能深入挖掘这些“围棋的理所当然”，让所有人都能理解。将专业棋手和业余高段棋手使用的常识性专业术语“翻译”成谁都能够理解的普通话。本书以2 ~ 4子的让
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围棋高手在想什么 : 基本作战问题大集锦
¥40.6(7折)定价:¥58.0本书主要关注棋手在“手筋”、“互相进攻”、“生死”、“交往”等具体的“想法”的探讨。在以往的书籍和解说中，由于“说明不足”而使入门者和级别者无法理解。通过六子局的让子棋局，对局被分割成各种各样的要素，通过详细解说来加深理解。花了很多心思。围棋最难的是“目的”和“对结果的判断”，过于拘泥于研究、背诵，失去了“目的”，模糊了“对结果的判断”作为参考的“围棋的本质吸收了很多。围棋强的“手”和弱的“手”的区别是“知识”和“技术”的差别。当然，
